越临近考试，越将考试那两天的日程“放大”。在距离中考还有将近一个月的时间里，此时大家都有一个共同的角色——“考生家长”。因此，大家的神经 都处于紧绷状态，我们会担心孩子的复习是否顺利？担心孩子的身体是否吃得消？每每看到孩子深夜伏案苦学的身影便倍感心疼，却又无能为力。那么，在这个特殊 时期，作为“考生家长”我们应该做点什么才能助孩子一臂之力，最终拔得头筹呢？

　　一、了解孩子有哪些压力？

　　一般说来，同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作 息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康， 保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

　　二、家长不该说什么？

　　不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答您！事实上没有人是复习完了才去参加考试的，总会有点不放心，没把握。而如果他事实求是地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他备考的压力。

　　不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座 独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走得安稳么？因此，在这段时间里，家长要注意自己和孩子交流时的言语问题。

　　三、如何面对自暴自弃的孩子？

　　一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对中考考生，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，但我们做家长的可以适度第 这么给孩子在考前打打气，主要是在孩子心理上起到一个辅助作用。

　　四、如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”

　　几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说：“无所谓，考不好就考不好！”有的家长说：“考不好就完了，我没办法，到时候你 自己看着办吧。”这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去了信心。而强调考不好的可 怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真地、诚实地与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力， “咱们尽力！只有这样，将来才不会后悔、自责。”

　　五、多与任课老师交流沟通，了解孩子最近的学习状态