来源：网络　　文章作者：佚名

己的一些暗示方法搬到婷婷身上。他说他如果要高考，当他碰到一些小小的困难，如需要推车上坡，他会借此给自己一个暗示，说只要他推着车上坡了，那他一定能够顺利地度过这次考试。这当然是一种很好的心理暗示方法，但是它不适合婷婷，对婷婷没用。婷婷父亲就不是很理解，还不停地督促婷婷去学习，婷婷就受不了了。

　　2004年春节，她的父亲还希望她继续学习，包括三十晚上也要在学习中度过。这一点让女儿受不了。因为他没有感受到她的焦虑和恐慌，却说“我就是这样过来的”。

　　其实父母的出发点是好的，但是他们的方法是不合适的。这也无可厚非，因为毕竟父母也是普通人，他们也不可能意识到个体差异这种理论层面的问题。他们应该从考生的角度着眼，如果能考虑到个体差异的话，事情就会变得游刃有余，也不会那么生硬。

　　5.心理暗示的最佳状态

　　最佳的心理暗示，应该让你达到非常愉悦非常兴奋的一种感觉。比如听着莫扎特的乐曲，喝着香滑的咖啡，闭着眼睛听，脑中闪现的画面是，泉水叮咚，潺潺的小溪，非常优美的风景。这时候的感觉非常好，似乎周围的空气都变得清新了很多，心情也非常愉悦、非常放松。以这样的心态去参加考试，怎么可能不成功呢？
　　通过不断地强化这种方法，让你的超常发挥和你的心理暗示挂钩，只要做了这个暗示，就可以超常发挥。考试越多，做的心理暗示次数也越多，就越能建立这样的连接，到最后一刻，就越有百分之百的把握去超常发挥。

　　6.心理暗示需要专家指导

　　我们的老师一直向我们灌输一种思想，即高考超常发挥是可遇而不可求的，这种思想是根深蒂固的。在这种环境中更多的时候你未必会相信，可能就是半信半疑，但方法毕竟有个信则灵的原因在里面。其次，如果没有人督促，你还能不能坚持去运用这个方法，去找寻最适合你的方法，这也是一个问题。因为这方法做起来中间还有反复，有过犹不及的地方，还有反作用。你会怀疑，你会不想去坚持。最重要的一点是，如果没有人去指导，你就算是走到了那个门口，也未必会推门进去。比如婷婷喝咖啡，岳博士不提醒，那她就一笔带过了，以后也不会去用它，更不会长期地去积累，去加强，那么很多好的机会也许就丧失掉了。

　　7.积极心理暗示的巨大意义

　　掌握了这套暗示方法对你整个的人生道路的影响应该说是不可估量的。婷婷在上大学之后，一直用暗示方法来调节她的心态，使她达到一个愉悦的状态。她在上大学之后也参加了很多的比赛，包括期末考试这样的各种挑战，她每一次都要用这种方法。最后她是得到了她学校第十二届“追求杯”演讲比赛的冠军；在系里面她是英语口语演讲比赛的冠军；还有就是辩论赛，她在学校的辩论赛期间，是系里面的优秀辩手，全校辩论赛的优秀辩手，还有院明星辩论队的成员，还是校辩论队成员；最后拿到的是一等奖学金。婷婷得到的这一切全部都是大一一年的事情，而她每一次去接受这种挑战的时候，都离不了这样一种心理暗示的方法。

　　大家应该相信这套方法。因为既然别人可以做到，那么你们也可以做到。需要的只是坚持不懈地去做，坚定不移地去做，那么你们一定可以成功。其次，这套方法的使用过程中，难免会有反复，大家要对这个方法有信心，对自己有信心。出了问题，一定要找到问题的症结所在，而不要轻易地去怀疑这个方法本身。

　　以上信息选自《高考必胜－－心理宝典》一书，由北京时代光华教育科技有限公司授权连载，未经允许，请勿转载。

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